Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Hi ich wollte ein Trainingsplan erstellen. Ich bin Anfänger und wollte Fragen wie der Rücken aufgebaut ist? Kann man den Rücken in unterer Rücken, mittlerer Rücken und äusserer Rücken (Latisimus). Und kann mir jemand zu den folgenden GRUPPEN noch Übungen sagen.
Danke schonmal.