Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
183 gross
69kg
16 jahre
Hey ich habe eine frage zu meinem Trainingsplan. Ich bin seit 8 Wochen im Fitnesstudio und habe bis vor 3 Tagen einen Ganzkörpertraining gemacht. Ich gehe 3-4 mal die Woche trainieren.
Mo: Rücken Bizeps
Do: Trizeps Brust
Sa: Schulter/Bauch
Ich trainiere dann noch alle 2 Wochen Beine da ich nicht genug zeit habe.
Habt ihr noch paar Vorschläge,Verbesserungen
Danke für Antworten