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Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Hey Leute,
um mal ordentlich was auf die Rippen zu bekommen bin ich seit letzten Winter in der Massephase. Hartes Training und jede Menge Essen steht auf dem Plan. Seit dem habe ich auch gute 10kg zugenommen, worüber ich mich schon sehr freue - leider war da auch viel Fett dabei...
Da sind wir schon bei meiner Frage. Ich habe leider das genetische Pech, dass ich nur einen Rettungsring aufbaue. Brust und Schultern sind so definiert, dass sie streifen werfen und auch ein Bauchmuskelansatz ist gut sichtbar. (deswegen habe ich das "Problem" auch zu spät bemerkt) - Links und rechts an den Hüften quellt aber sehr unschönes Fett rüber, was einfach total unproportioniert aussieht....
Habt ihr Tipps wie ich das Fett am besten wieder loswerde?