Wen der Schmerz kommt und der Körper zu lernen beginnt [Erfahrungsthread]

bei mir waren es alles Jugendsünden:

- Sprungkrafttraining bis die Sprunggelenke durch waren. Sind heute noch immer nicht ok, stören aber nicht im Alltag. Mit Sypoba wirds besser!!

- Hüfte überlastet, Muskelentzündung, kommt immer wieder bei schwerem Training. Kein häufiges/schweres Heben/Beugen und gut ist!

- Handgelenke hin wegen Basketball. Muss immer auf die Handstellung achten bei Drückübungen. Langhantelcurls gehen ebenfalls nicht gut. Auch hier, weglassen/aufpassen.

All das ist auf zuviel hartes Training zurück zu führen. Als Naturaler muss man irgendwann einsehen, dass es regelmässige Pausen braucht.

Meine Meinung:
Wenn mal was hin ist, gibt es nicht viel zu retten. Stand halten und schmerzfrei bleiben sollten die Ziele sein. Einen neuen Weltrekord bricht man mit Wewechen nicht mehr, ohne am Schluss als Verlieren dazustehen!!

Zitat von Zombienation

auf zuviel hartes Training zurück zu führen

gleiches problem bei mir... spät angefangen, und schnell vollgas gegeben... beide schultergelenke
kaputt, kann die arme gerade mal schmerzfrei bis in die waagerechte heben, dann ende... knie
grenzwertig...

magen-darm-trakt geschädigt...

alle 3 außenbänder im linken fuß beim lauftraining gerissen... wurde von dem top-orthopäden in
meiner heimatstadt unsachgemäß versorgt, weil kassenpatient... linker fuß auf dauer instabil,
stört im alltag kaum, ärgert mich aber ungemein, weil kein joggen mehr möglich...

zentrales nervensystem vermutlich geschädigt - ursache unbekannt...

Zitat von Zombienation

Als Naturaler muss man irgendwann einsehen, dass es regelmässige Pausen braucht.

das gilt nicht nur für die naturalen... stoff verkürzt die regenerationszeit, macht erholung aber nicht überflüssig...

ich kann heute sagen, daß 22 jahre intensives bb mich kaputt gemacht haben... :flop: aber es war eigentlich durchgehend
eine geile zeit, und ich möchte sie nicht missen...

Zitat von Bomber

zentrales nervensystem vermutlich geschädigt - ursache unbekannt...

das gilt nicht nur für die naturalen... stoff verkürzt die regenerationszeit, macht erholung aber nicht überflüssig...

ich kann heute sagen, daß 22 jahre intensives bb mich kaputt gemacht haben... :flop: aber es war eigentlich durchgehend
eine geile zeit, und ich möchte sie nicht missen...

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wie macht sich das bemerkbar mit dem ZNS?
Was denkst du könnte es ausgelöst haben.

Lustig, dass du das schreibst mit der geilen Zeit. Kenne einige ehemalige Profis aus diversen Sportarten. Einige von ihnen mit schweren Beschwerden. Keiner hat je geagt, dass er es rückgängig machen wollte. Ein wenig anders hätten es viele gemacht, aber nie und nimmer rückgängig.

Eigentlich erstaunlich!!!

ja, zns... doofe sache bei mir... sobald ich wieder in's training einsteige, bekomme ich fast sofort
magenbeschwerden, also völlegefühl, druck, etc. ... unangenehm, aber noch ignorierbar... aber -
etwa nach 6 - 8 stunden folgen darmkrämpfe, durchfall, schüttelfrost, leichtes fieber, entweder
wahlweise, oder alles zusammen... :danke: genau das gleiche, wenn ich mich außergewöhnlich
belaste in irgendeiner form... ist nicht voherzusagen, oder zu -sehen...

worauf zurückzuführen...? keine ahnung... vielleicht frühere steroidsünden...?! denke, daß es damit
zusammenhängt... wobei ich nie ein typ für hohe dosierungen war...

Zitat von Zombienation

Keiner hat je geagt, dass er es rückgängig machen wollte. Ein wenig anders hätten es viele gemacht, aber nie und nimmer rückgängig.

Eigentlich erstaunlich!!!

für mich gab es 20 jahre lang nix schöneres als ein gutes, hartes training... :yau: entweder mit ordentlich gewicht,
oder aber ein guter (wald)lauf über 10 - 15 km, mit steigungen und allem drum und dran... bei eis und schnee nahm ich
auch mal die aschenbahn, war immer teilweise geräumt, oder das laufband... ich war fit, ich sah aus wie ein boxer im
super-schwergewicht in der vorbereitung, fühlte mich in der regel superwohl - warum sollte ich das bereuen...
wenn ich nochmal die möglichkeit hätte, ich würde noch nicht mal großartig etwas anders machen... kleinigkeiten ja,
aber nix gravierendes...

klingt nicht so witzig mit dem Darm und Co. Alternativmedizin getestet?

Mein Vater ist nicht von der Überzeugung abzubringen, dass er seinen Lungenkrebs nur dank der Bio-Resonanztherapie und Mistelinfusiontherapie überlebt hat. Beides soll das ZNS massiv stärken.

Zitat von Zombienation

Alternativmedizin getestet?

nee...

Zitat von Zombienation

Beides soll das ZNS massiv stärken.

dann sollte ich mich unbedingt mal damit befassen...

Wirst vermutlich suchen müssen. Am ehesten werden es Krebspatienten wissen, die überlebt haben.

Macht zwar keinen Spass sich in Foren rumzutreiben, wo Totkranke sich tummeln, aber ich würds versuchen.