Gym Tasse Fitness Motivation
Ganz ehrlich meine Kraft werte sind mir sowas von Egal ich lege mehr wert auf Muskelspannung, Ausführung etc. hin zu kommt das ich meine Trainingspläne alle 4-6 Wochen geändert bekomme.
Dann sind es Reduktions-Sätze vielleicht haste so noch nie Trainiert aber das Gewicht geht da schneller runter als man Denkt.
Und für mich zählt am Ende das Bild im Spiegel und nicht die Kraft Werte, es gibt immer mal wieder Tage wo auch ich mir mal ne Übung gönne und versuche auf das Maximal Gewicht zu gehen, aber eher selten.
Und Stoff heißt nicht sofort das man Kraft haben muss wie ein Doofen!
P.s. Finde es eher Uninteressant aber erwähne es kurz, hab etwas Probleme mit den Gelenken, anfällig für Knorpelschäden und werde nächste Woche nach guten 5 Jahren zum 2 Mal an der Elle Operiert. Vielleicht auch ein Grund das ich nicht mehr viel wert auf Gewicht lege sondern mehr auf Form.
Aber vielen dank für deine Anmerkung bin da offen für alles.
BIG-B