Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Hi,
ich bin nicht so der Definitionsfan, hab eher Spaß an Grundübungen und Kraft.
Ist es eurer Meinung noch nötig beim Schultertraining Reverse Flys zu machen, wenn beim Rückentraining Langhantelrudern mit ziemlich breitem Obergriff (Kurzhantelrudern folgt dann eng) ausführt ???
Kommt mir ähnlich vor wie viele sagen Frontheben kann man weglassen, wenn man Schrägbankdrücken macht.
Danke für Meinungen.
Schultertraining:
4 x Military Press
3 x Seitheben
3 x Kurzhanteldrücken
3 x Rudern aufrecht SZ-Stange
