Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Ich bin gerade dabei 4 x a 40 min Cardio die Woche einzubauen. Ich möchte mit Cardio nur meinen Grundumsatz hochsetzen. Also wird es immer slow &stady ausgeführt.
Nun habe ich nicht die Große Lust mich nach den Training noch mit Cardio zubeschäftigen.
Also fahre ich 20min mit dem Fahhrad zum Studio und auch 20 min zurück.
DIe strecke beinhaltet gerade Strecken und Berge.
Wie macht Ihr Ihr das mit den Cardio ?
