Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Liegestütz gegen Band
4x10
Bankdrücken
60kg 4x10
Dips
4x10
Fliegende am Kabel
20kg 4x10
Trizepsstrecken überm Kopf
20kg 4x10
Leicht, wenn auch recht lustlos heut.