Trainingstagebuch von fakeaccount

Natürlich kann man es nicht NUR auf den stoff schieben. Aber es macht eben doch einen Unterschied ob man etwas diskutiert und sachlich bleibt oder eben ausflipt.
Auf Stoff setzt es eben hin und wieder einmal aus und im Nachhinein frägt man sich was war das und wieso?

Wer sich diese Frage nicht stellt DER hat ganz sicher ein tiefgründigers Problem.

Danke dir! Ich werde berichten wie es läuft und was stand der Dinge ist.

Bin auch gespannt auf die körperlichen und seelischen Veränderungen. Wie die Laune sein wird (depri), libido... freue mich auch mal wieder kräftig ejakulieren zu können haha das fehlt einem schob nach so einer langen zeit.

Schultern und Waden:

Military press stehend: 3 × 6-15wdh zum Nacken 2 x 8-12wdh. Frontal
Seitheben am Gerät: 3 × 10-15wdh.
Butterfly reverse am Kabel: 4 × 12-25wdh.
Shrugs mit KH: 3 x 12wdh.
Wadenpresse : 5 × 8-20wdh.
Wadenheben stehend: 2 x 8Wdh

Für die, die e intressiert. Ich selbst kure ja immer in kurzen Perioden bzw wechsle alle 4-8 Wochen die stackroids je nach ester. Beim testo kommen auch alle paar Wochen andere ester zum Einsatz (enantat, prop, susta...).

Nun bin ich heute zufällig über ein Video von rich piana gestolpert der es tatsächlich ähnlich, sogar etwas radikaler handhabt:

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Klar funktioniert beides, ansonsten wäre das "Standart Programm" nicht so lange vertreten.
Mir ist eben selbst aufgefallen wie piana auch erklärt das der große Schub meistens am Anfang einer Kur einsetzt und dann fast schon verpufft. Klar hat man deshalb noch einen super pump und macht forrschritte, nur eben mit gedrosselt Tempo.
Es gibt wohl mittlerweile Untersuchungen die gezeigt haben das die stickstoffbillanz nach 6-8 Wochen auf normales herunter fährt wenn man spätestens da den stoff nicjt höher dosiert. Da käme alternativ der roid wechsel ins spiel.

Für mich hat es einfach super funktioniert, und ich habe schon beide Varianten praktiziert.
Viele Wege führen nach Rom.

in der defi bleibe ich relativ strickt in der roid Auswahl. Das Schema ist lediglich für den Aufbau geeignet bzw macht nur da sinn. Antikatabol wirken Roids immer, der anabol Effekt kann aber "einschlafen".

Das sah Inder Anwendung zb so aus:

6 wochen injekt 4 Wochen oral:
Susta 750mg/Woche
Npp 600mg/Woche 6
Anapolon 100mg/Tag

Danach 8 Wochen:
1000mg Testo E
900mg Boldenon

Danach 6 wochen:
Testo p 700mg Woche
Dianabol inject 20mg/Tag
Drosta p: 600mg Woche

Lange ester habe ich eher 8 Wochen drin gelassen, kurze 6 und Oracle Sachen aximal 4. Dazu insulin on/off und hgh usw... Ist natürlich kein muss.