Lundis weg zu neuer masse

na dann werd ich mir auch mal so richtig beteiligen

august 2009 62 kg auf 193 cm

derzeit 117 kg..193 wird sich nimmer ändern haha

training 4er split
1 woche auf kraft(6-8)wdh
woche drauf wdh (10-15)
jede woche im wechsel
alle 6 wochen 2 wochen hintereinander ein hardcore programm und dann wieder zurück zum plan,damit es nicht langweilig wird

fress und stoff plan wurde mir von meinem bb-betreuer zusammen gestellt und das werd ich dann genauso umsetzen

5 tage slin die woche 2 ohne(mo-fr)..novorapid
slin 2x am tag
in der früh 10ie
pwo 20 ie

pharmacom
400 deca e3d
200 tren e e3d
875 testo e/c e3d
dostinex 0,25 e7d(damit wird begonnen is es zu wneig wird erhöht) - 0,5 e7d
und begleitmedis dmait ich gesund bleibe hahah

falls geld kommen sollte dann 4ie hgh

von meinem doc...
fluvastatin 40 mg in der früh
candesartan 1/4 tab in der früh und abends
ginko balboa
vit d3 5000 ie
vit c
matcha tee
vit b inject e7d
und alle 3 monate ne komplette blutuntersuchung
magnesium

triptorelin alle 6 monate 1 inject
dazwischen alle 3 moante 10x500 ie hcg

aktuelle kraftwerte(hab niemals auf kraft trainiert)werd ich aber im april mal ändern für 4-6 wochen)
bankdrücken(meine absolute schwachstelle)160x5
kniebeugen derzeit 200x4( da gehts aber jede einheit raus..echt geil ahha)
schulterpresse 200 x5
bizepscurls 65x8
beinpresse kein plan hab nie geschaut (die maschiene war immer voll ahhaah)aber so 20 wdh mit 360 waren es mal nach den kniebuegen
ich gugg das nächste mal

phuuu ja wenn ihr noch was wissen wollt lasst hören ich stehe rede und antwort

sicher doch bin überall^^

danke jolly finde sie zwar ned berauschend aber jetzt hol ichmir die kraft

genau deshlab bin ich stammgast beim doc um meinen body unterzusucheb

na schau ma mal,wenns ned das rbingt was ich mir erhoffe was das 1ste und letzte mal mit der menge

soooooo
do erste inject pharmacom mix mit genic testo e(da pharmacom testo noch ned da ist und erst kommt)
schwerer fehler
das war der kater meines lebens da ich vergessen habe das genci mit anderem hochdosiertem verboten ist...alles angeschwollen hahahah
tja wer vergisst wird bestraft

gestern 2te inject diesmal mit reaktor pharma testo e gemischt(meine letzte not reserve)und kater nur mehr minimal und nicht hinterlich in der schulter!!!
also für die menge ist der pharmacom mix echt sehr gut verträglich und im licht sieht man richtig die wirkstofffäden herumschwimmen hahah

soo das zeug wirkt schon..das tren entwässert mcih das ist ja unheimlich....
die feinen adern am arm und schultern sind da nur weil das zeug drinne ist hahah

schwitzen beginnt sich minimal zu erhöhen und meine körpertemperatur beginnt zu steigen....
der pump ist ein wahnsinn
wenn das zeug in 2-3 wochen richtig zu wirken beginnt werd ich mcih fest anhalten können wenn das shcon so losgeht
gestern auch 0,25 dostinex zum ersten mal und hier keine nw bis jetzt schaun wir was da kommt die woche

begleitmedikamente hol ich mir ende feb bzw anfang märz

super zeug!!!!