Aufteilung beim 3er Split

Moin.
Habe momentan einen 3er Split und trainiere auf Muskelaufbau. Irgendwie bin ich mit der Aufteilung jedoch nicht glücklich. Schauts euch mal an und gebt euren (bitte konstruktiven) Senf dazu ab.

Eckdaten:
19 Jahre, 195cm groß, ca. 92kg, 3 Jahre Training bisher (ersten 2 Jahre 40kg abgenommen durch GK und 2er Split).
Möchte Muskeln aufbauen und danach mal schauen (vielleicht auf Kraft dann). Bin nicht scharf auf Wettkämpfe, habe keine Erfahrung mit Substanzen jenseits von Kreatin und Whey. Ernährung ist proteinreich (viel Haferflocken, MQ, Fleisch Obst&Gemüse und selten Fettiges); habe noch mit Heißhungerattacken auf Süßes zu kämpfen, aber ich arbeite dran Kalorien zähle ich seit 2 Jahren beinahe täglich, bin so bei ca. 3000kcal/Tag.
Würde täglich trainieren wenn es was bringen würde, was ich aber bezweifle. Also mir ist mein Ziel jeden Zeitaufwand, jede Einschränkung und jeden Schmerz wert.

1.Einheit (Brust/Bizeps) - Montag
Bankdrücken, Schrägbankdrücken, Fliegende am Kabel, Langhantelcurls, [lexicon]Hammercurls[/lexicon]

2. Einheit (Rücken/Trizeps) - Mittwoch
Kreuzheben, Klimmzüge, Butterfly reverse, French Press, Trizepsdrücken am Kabel

3. Einheit (Beine, Schultern) - Freitag
Kniebeuge, Beinheben, Wadenheben sitzend, Military Kurzhantel, Frontheben, Seitheben einarmig auf Schrägbank

Wenn ich noch Luft habe, mach ich nach einer Einheit noch Crunches und seitliche Crunches (vorausgesetzt ich habe keinen Bauch-Muskelkater).

Mein Satzsystem sieht so aus:
- 1 Aufwärmsatz bei einer neuen Muskelgruppe 15-20 WH
- Steigerungssätze (je nach Übung 1-3 Sätze) 8-12WH
- 2 Arbeitssätze mit Höchstgewicht 8-12 WH [wenn ich nicht mehr kann nehme ich das nächstniedrigere Gewicht und hole nochmal ein paar (meistens 3-4) WH's raus]

Fragen:
Meine Arme sind nach dem Montag meistens ziemlich kaputt, Mittwochs dann Rücken&Trizeps ist erfahrungsgemäß nicht so intensiv. Habt ihr vllt ne sinnvollere Aufteilung?
Was sagt ihr zum Satzsystem?
Ist [lexicon]Muskelkater[/lexicon] nun eigentlich gut oder schlecht beim Aufbau? Habe immer [lexicon]Muskelkater[/lexicon], mal mehr mal weniger heftig. Kann gar net bis zum [lexicon]Muskelversagen[/lexicon] trainieren ohne hinterher [lexicon]Muskelkater[/lexicon] zu haben. Oder geht das doch irgendwie?^^

Danke schonmal im Voraus..

Also nichts für Ungut, ich habe es schon ausprobiert mit [lexicon]Kniebeugen[/lexicon] und Kreuzheben in einer Einheit.
Hat nicht wirklich gefruchtet, weil eins von beiden alleine mich extrem auspowert wenn ich es richtig intensiv mache und dann kaum Energie für das andere übrig bleibt. Außerdem wäre mir da das Verletzungsrisiko zu hoch, und so lange bin ich nun auch nicht dabei, dass ich mir beides in einer Einheit reinziehen würde.

Zu folgender Aufteilung:

Zitat von Zombienation

te1:Brust, vordere Schulter, [lexicon]Trizeps[/lexicon]

te2: Rücken, hintere + seitliche Schuterln, [lexicon]Bizeps[/lexicon]

te3: Beine, Bauch

Also Nach dem Brusttraining nochmal Trizeps? Da ist mein [lexicon]Trizeps[/lexicon] schon so vorbelastet dass alles weitere dann nicht so effektiv wäre als mit unbelasteten Trizeps... Dasselbe bei Rücken+Bizeps.

Zu dieser Aufteilung:

Zitat von 187umkilla

1. Einheit: Brust/Bizeps

2. Einheit: Beine/Schultern

3. Einheit: Rücken/Trizeps

Klingt gut, dann hätte sich das Problem erledigt.
Und da ich zwischen der 3. und der 1. Einheit immer 2 Tage Luft habe, könnte sich mein [lexicon]Trizeps[/lexicon] ausreichend erholen um Montags das Brusttraining zu überstehen... ich glaube das probiere ich mal aus.