Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Latziehen (vorne)
Latziehen frei...
...und an der Maschine
Latziehen (in den Nacken)
Latziehen frei...
...und an der Maschine
Latziehen (mit Untergriff)
Latziehen frei...
...und an der Maschine
Latziehen (mit engem Griff)
Rudern (sitzend) an der Zugmaschine
Rudern
Langhantelrudern...
...und mit der Kurzhantel
T-Bar Rudern
Kreuzheben
Untere Rücken
Hyperextensions...
...und Langhantelbeugen