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So Heute habe ich begonnen die Lipo 100 Fat Burner von Body Attack zu nehmen, die ich zum Nikolaus von meinem Freund bekommen habe.
Wer wissen möchte was da alles drin ist, einfach hier schauen:
http://www.vitalymp-sportnahru…lipo-100-120-kapseln.html
Da ich fette Sau momentan 65 kilo auf 155cm Körpergröße wiege, ist dringend an der Zeit etwas zu unternehmen, und dabei sollen jetzt diese tollen Dinger helfen. Natürlich mit Sport und Ernährung...
Einnehmen soll man sie an Trainingstagen 3 Stück 45mins vor den Training
und
an Trainings freien Tagen 3x1 vor jeder Mahlzeit mit viel [lexicon]Wasser[/lexicon].
Heute wurden also die ersten 3 vor dem Training eingenommen. Hatte eigentlich nicht viel Lust drauf, war Müde und wollte mich mal wieder drücken... aber die Kapseln wurden genommen und haben auch gleich die Trainingslust gesteigert... naja kleine Mädchen und Beinflussung und so.
Das Koffein wirkte auch bald und Training war richtig gut, schreibe grade mit platten Armen *gg*
Morgen werden das erste mal dann Umfänge von Oberarm, Bauch, Brust und Oberschenkel gemessen und dann beobachtet.
Also dann...let's Burn!