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Großes Legday-Update - darauf könnt ihr euch freuen! 13
- Daniel
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Mein Trainingsplan - Bitte um Kritik & Tipps 55
- jezoriba
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HomeGym einrichten 31
- Daniel
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Brauche einen PITT Trainingsplan 39
- MoDejan
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Patrick s Trainingsplan 46
- Patrick85
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Zu muskulöse Oberschenkel!!!was tun??? 13
- Natali81
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Welchen Teil der Brust wird von den Dips trainiert? 16
- Neol
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Schwache KB Leistung - was tun ? 59
- PhoeniX
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Kung Fu auf der Straße 23
- Daniel
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Langsames Training besser? 49
- Max_Power
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Reduktion des Trainings auf 2 Tage die Woche 19
- Bullz
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Soulstorm 5er Split (Hilfe bitte) 67
- Soulstorm
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5x5 Trainingsplanung 29
- Jolly91
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3er-Split, 3x/Woche, Zeitprobleme, unbefriedigende Fortschritte, Bitte um Rat 38
- Albireo
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3er Splitt -> 4er Splitt 61
- elzoido
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"Permanently HighGravity Training" 32
- Daniel
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